Programa GBF Feminino da Gracie Barra

As aulas na Gracie Barra são abertas a todas as mulheres interessadas em aprender defesa pessoal e melhorar o condicionamento físico. O Jiu-Jitsu, por ter sido desenvolvido para possibilitar que o mais fraco possa superar adversários fisicamente mais fortes, torna-se ideal para o público feminino. Além de um currículo completo de defesa pessoal, o programa inclui conteúdo esportivo que simula situações reais de ataque e promove o desenvolvimento atlético das alunas. Existem ainda aulas especiais destinadas à prevenção da violência contra a mulher e confraternizações que reforçam o vínculo entre as participantes, fortalecendo o espírito de equipe. “A faixa preta é uma faixa branca que não desiste.” – Carlos Gracie Jr. Benefícios dos Programas GB para o público feminino Aprendizado da defesa de ataques básicos Desenvolvimento de consciência e autoconfiança para lidar com agressões típicas contra mulheres Aumento de energia, foco e concentração Maior autoconfiança Melhora significativa no condicionamento físico geral Pertencer à Família GB Possibilidade de treinar em mais de 100 escolas no Brasil e 300 no mundo Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais